Warum Meditation die beste Maßnahme für betriebliche Gesundheitsförderung ist
In einer Arbeitswelt, die sich rasant verändert und immer höhere Anforderungen an Konzentration, Flexibilität und Stressresistenz stellt, rückt die mentale Gesundheit von Mitarbeitern stärker in den Fokus. Immer mehr Unternehmen setzen daher auf Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung – und eine Methode sticht hierbei besonders hervor: Meditation. Die Integration von Meditation in den Arbeitsalltag ist nicht […]
Wenn dir das Universum schickt was du brauchst
Mehrere Nächte hintereinander träumte ich von einem Pferd. Ich wusste zu der Zeit noch nicht, was es damit auf sich hat, da ich eigentlich schon eine halbe Ewigkeit nichts mehr mit Pferden zu tun hatte… Irgendwie ließen mich diese Pferde-Träume jedoch nicht los und ich dachte immer wieder darüber nach und fragte mich, welche Botschaft […]
Von der Bestattung in die Lebensfreude
Und dann sagte mein Opa zu mir: „Wenn ich jetzt sterben sollte, dann ist es okay. Ich habe mein Leben gelebt.“ Als Tochter einer Bestatter-Familie ist das Thema „Sterben“ bereits seit meinen Kindheitstagen „normal“ und nichts Abwegiges. Was ich damals jedoch nicht wusste, ist, dass genau diese Erfahrungen – immer wieder mit traurigen Themen konfrontiert […]